今朝（けさ）は 8 時（じ）に起床（きしょう）しました。ベッドから出（で）てからは、主（おも）に総合（そうごう）的（てき）なフィットネスを強化（きょうか）するため、約（やく） 20 分間（ぶんけん）の自重（じちょう）トレーニングを行（おこな）いました。その後（ご）、当日（とうじつ）の瞑想（めいそう）を行（おこな）いました。

次（つぎ）に、バスで学校（がっこう）へ行（い）き、仕事（しごと）に取（と）り掛（か）かりました。正午（しょうご）まで働（はたら）き、その後（ご）、皆（みな）と昼食（ちゅうしょく）を摂（と）りました。午後（ごご）になると少（すこ）し眠気（ねむけ）を感（かん）じました。机（つくえ）に座（すわ）ってかなり長（なが）い間（あいだ）過（す）ごした後（あと）、動（うご）き回（まわ）って運動（うんどう）することに決（き）めました。その時（とき）、同僚（どうりょう）のパブロが私（わたし）を見（み）て「一緒（いっしょ）にやろう」と言（い）ってきました。

彼（かれ）は私（わたし）が朝（あさ）にどのような運動（うんどう）をしたのかと尋（たず）ね、私（わたし）は腕立（うでた）て伏（ふ）せ、バードog、ハイニー（ハイキック）を行（おこな）ったと答（こた）えました。すると、私（わたし）たちはオフィスでそれらの運動（うんどう）を一緒（いっしょ）に始（はじ）めました。最初（さいしょ）は少（すこ）し恥（は）ずかしく感（かん）じましたが、二人（ふたり）でそんな変（へん）なことをやっていると、なんだか不思議（ふしぎ）とも思（おも）えなくなりました。

仕事（しごと）が終（お）わると、ナンと帰宅（きたく）しました。家（いえ）に着（つ）いたら、揚（あ）げそばを作（つく）って夕食（ゆうしょく）にしました。その後（ご）、以前（いぜん）から始（はじ）めた「1000 時（じ）間（あいだ）計画（けいかく）」のバックコーディングを続（つづ）けました。

その後（あと）は英語（えいご）の資料（しりょう）の読書（どくしょ）も続（つづ）けました。ジェン・スアン・フアンとのインタビュー記事（きじ）を読（よ）み続（つづ）けています。そのインタビュー全体（ぜんたい）は約（やく） 3 時（じ）間（あいだ）分（ぶん）あり、今日（きょう）は約（やく） 1 時（じ）間（あいだ）読（よ）みました。偉大（いだい）な人々（ひとびと）の考（かんが）え方（かた）は、確（たし）かに普通（ふつう）の人（ひと）のそれとは異（こと）なるものだと思（おも）いました。

今日（きょう）はとても充実（じゅうじつ）した一（いち）日（にち）でした。また、原稿（げんこう）の改稿（かいこう）期限（きげん）を 2 週間（しゅうかん）延長（えんちょう）するよう依頼（いらい）するメールを送（おく）り、上司（じょうし）も CC しました。

帰宅（きたく）途中（とちゅう）、ナンと私（わたし）はある共同（きょうどう）研究（けんきゅう）が有（ゆう）意義（いぎ）かどうかについて話（はな）し合（あ）いました。私（わたし）の最初（さいしょ）の反応（はんのう）は、「共（とも）一（いち）著者（ちょしゃ）ではないなら、共同（きょうどう）研究（けんきゅう）する意味（いみ）があるのか？」というものでした。しかし、ナンは違（ちが）った見（み）方（かた）をしました。彼女（かのじょ）は、これから行（おこな）う作業（さぎょう）は以前（いぜん）に使（つか）った技術（ぎじゅつ）に関連（かんれん）しており、負担（ふたん）は大（おお）きくないと言（い）いました。彼女（かのじょ）は主（おも）にこの機会（きかい）にスキルを強化（きょうか）したいと考（かんが）えているそうです。それを聞（き）いて、私（わたし）も実際（じっさい）には良（よ）い共同（きょうどう）プロジェクトになり得（う）ると感（かん）じました。そこで、その場合（ばあい）はやる価値（かち）があるかもしれないと伝（つた）えました。

それが私（わたし）の一日（ついたち）の概要（がいよう）です。