今朝けさめたのは早朝そうちょうで、昨夜さくや睡眠すいみんわるかった。朝食ちょうしょくらず、スーパーへものこうとしたが、まだひらいておらずれなかった。仕方しかたなく学校がっこうかい、なんべられず、カップヌードルりのコーヒーでエネルギーを補給ほきゅうした。

その、ベトナムにん友人ゆうじんとテニスコートへ。サーブがむずかしく、動画どうがては簡単かんたんそうにえるが、実際じっさいにやってみるとむずかしい。おおくのサーブをったが、満足まんぞくできたのは少数しょうすうだった。とく興奮こうふんするかんじではなかったが、新鮮しんせんはあった。

わると自転じてんしゃでオフィスへもどり、仕事しごとはいった。以前いぜん修正しゅうせい完了かんりょうしたとおもっていたが、査読さどくしゃ定量ていりょう比較ひかくもとめたため、午後ごごになって再度さいどおおくのデータを計算けいさんし、グラフをえがいた。

その同僚どうりょうたちともテニスをした。ボールが四方しほう八方はっぽうい、気分きぶんとくあかるくなかった。べつのテニスきの友人ゆうじんぶんそつわたしをチームにくわえてほしいとさそってくれたが、あめつよくなり、仕方しかたなくげた。帰路きろちゅうぶんそつ以前いぜんまなんだ強化きょうか学習がくしゅう模倣もほう学習がくしゅうについてかたってくれ、わたしおおくのことをまなんだ。

Kida オフィスにもどり、仕事しごとをしてやく 7 ころまでつづけた。その、スーパーへき、日用にちようひん購入こうにゅうし、無駄遣むだづかいをけた。

いえいて、今日こんにち食事しょくじらなかったことをおもし、きな料理りょうりつくった:キュウリ、あかピーマン、いたにくをごはんせて。それをべながらコメディ番組ばんぐみて、とてもたのしかった。

よるつづ仕事しごとをして、そのグラフを完成かんせいさせた。その結果けっか非常ひじょう満足まんぞくし、ひさしぶりにしあわせな気分きぶんになった。いま日記にっきくのもはやく、キーボードを必要ひつようがなく、はなすだけで記録きろくできる。

トイレに時間じかんながすぎること、すわりすぎること、ショート動画どうがることを意識いしきし、今後こんご 10 ぶん以内いないおさめたいとめた。今夜こんやはしっかりやすんで、睡眠すいみん期待きたいする。明日あす学校がっこうにはかず、つづ仕事しごとをする。明日あす素晴すばらしいいちにちになることをねがっている。