結束了第一天的會議， 感覺好累啊。 上午聽了Machine Learning in Dynamics and Statistical Physics I. 裡面印象最深的一個是用WGAN做Generative deep neural networks for topological defects and their microstructure reconstruction in two-dimensional spin systems. 裡面提到了利用很多的物理量去評估GAN生成的數據是否好。 我問了Kyra Klos如何根據這些評估數據來改變GAN模型的參數。 她說基本上就是測試， 看哪些參數對某個量敏感。 下午主要聽了關於玻璃的報告。 裡面很多的觀念聽Gang說過。 雖然聽不懂， 但還是覺得很有意思。 模擬玻璃還有那麼多的事情可以做。 印象最深的是下午第一個。 The boson peak in the vibrational spectra of glasses 講得很好， 英語語速很快， 但是很容易聽懂。 黑色的背景顏色和每頁報告在必要的時候盡量少的講述方式讓我印象深刻。 如果一下展示了一頁當中所有的元素， 觀眾根本不知道看哪裡。 即使有激光筆， 觀眾也很難找到那個點。 很多的細節都需要做好才能做好一個報告。

專注呼吸就是自己的獨立戰爭， 大腦就是一個生成器。 練習瑜珈的時候老師說了一個新詞Boil down， 可以理解為To reduce information, usually so that it contains only its most important part. 老师说很多的动作都可以Boil down to some fundamental postures. 独立战争开始了。 吃晚飯之後有點困我。

開了組會， 大家幫我看了我的海報， 給了我很多的建議。 上廁所的時候看了Youtube，在馬桶上坐了好久。 這真是一個壞習慣， 不管怎樣。 後來我意識到了。 發生了就是發生了。 我只要負責把那個自己帶回來就可以了。 這就是冥想帶給我的。 人終究是獨立的， 不僅僅和朋友家人， 甚至連自己也是如此。 面對自己也要做一個旁觀者。 今天我發現了一個秘密， 你只要好好地去搜索歌， 然後Spotify的推薦往往都會不錯。今天我學到的英語有Sweep the board, 中文可以翻译成赢麻了。 比如最近Oppenheimer sweeps the board at the Oscars. 另外还有一个词是Get over可以理解成To return to your usual state of health or happiness after a bad or unusual experience or an illness。比如Apparently boy說I got over it 他長大了， 不再常常說Apparently了。 這些小孩真的太好笑了。 另外一個詞語就是Prime minister，芬兰的女总理都卸任了。原本不想要寫的今天， 不過還是寫了這麼多。

身體是我的枷鎖， 人要抵禦身體的不適， 身體的慾望， 身體帶給我們的羞恥。 抵禦來自於另外一個自己。 人最後活成是什麼樣子是兩個自己鬥爭的結果。

上午我們看了組會， Nian做了報告。 我問了大家關於機票和住宿的事情。 最終把這個事情給處理好了。 中午和大家去TF吃了漢堡，還是那個味道，還不錯。 說到吃我最近感覺沒有什麼胃口。 感覺什麼都不好吃。 下午學習了計算物理， 我發現現在我要理解概念變得越來越難了。 現在有語言的挑戰， 有物理上的挑戰。 今天Qing給我說她找到自己喜歡的專業了， Aalto的藝術和科技結合的專業， 這是一個很酷的專業。 如果可以去， 那真是太好了。 對於碩士申請， 或許會比較困難， 學費好像也是很高的。 今天Shunan給我發消息， 問我好不好。 我給她說了我的近況。回來我是騎自行車， 感覺有一些冷。 蔚藍的天空下， 雪白的冰面上出現了一條蜿蜒的河道。 拍了美麗的照片。 回來去S超市買了Pizza， 終於有一次買到好吃的Pizza了。 不知不覺又累了。 明天不看Youtube了， 浪費時間。 要養好精神好好工作。

冥想真的是神奇， 讓我反思了很多的東西。 我發現我最近的生活裡面有太多不對的東西。 有很多的恐懼。 例如想到去開會我就會緊張， 緊張的背後是害怕， 害怕別人覺得我什麼也不是。 每次開會都會覺得緊張， 緊張的背後也是害怕， 害怕自己說不好英語， 自己像是一個傻子一樣尷尬。 每次社交都往後縮， 原因大概是在別人覺得我無聊的時候就覺得自己無聊了。 做功課沒有耐心， 總是想要快點完成， 想要得到分數， 而過程已經完全不管不顧了。 說到底， 我是沒有完全地接受自己是一個普通得不能再普通的人了。 心裡面有一個標準， 而當下自己是達不到的， 然後好似在努力追趕， 實際上是在逃避所有讓你成長的可能。 為什麼小孩子可以很好的學習， 為什麼現在自己學什麼都困難， 那是我丟掉的初學者的心態。 我就是什麼都不會，我才來這裡的。 我要Enjoy過程我才來體驗生活中的恐懼， 我需要的是什麼。 對於探索我需要勇氣而已， 對於學習我需要耐心和專注。 對於生活， 我需要鍛鍊和切斷無效媒體。 簡單的生活。 今天的關鍵詞是勇氣。 在GPT的幫助下， 我順利完成了作業。 剛開始就是困難的。 起步是困難的。今天我感覺不錯。