清晨八點，我起床進行了十分鐘的自重訓練，隨後冥想十分鐘。乘車前往學校時，我從容不迫，利用時間完成了多鄰國的英文課程，並聆聽了 Jensen Huang 與 Lex Fridman 的訪談。

抵達學校時稍晚了幾分鐘，隨即參加了組會。我彙報了近期進度，工作推進略顯緩慢，但導師 Adam 並未多言。其他同學輪流彙報後，我們休息片刻，期間討論瞭如何慶祝 Adam 獲得新專案。接著，同事 Pablo 進行了報告，他今天的演講流暢精彩，令我十分欣賞。

會後我們前往計算機科學大樓用餐，菜品平平無奇。途中，Nan 再次提及她想去臺灣的計劃，我們也因此考慮是否要在十月前往日本參加會議。

回到辦公室後，我們延續了前一天的體能訓練。每隔半小時，我便與 Pablo 一起做俯臥撐和平板支撐，感覺自己變得非常強壯。不知過了第幾個半小時，另一位同事 Farzin 也加入了我們的運動。我們曾說過要努力訓練，爭取有一天能在掰手腕時贏過他。結果他說，如果他也加入訓練，我們就永遠追不上他了，場面頗為有趣。

午餐時，我還向 Farzin 分享了關於 Vibe Coding 的心得，他覺得很簡單，這很好。

下午結束後，我與同事曹南一同回家。今天是週四，我嘗試把週四晚上當作週末準備的開始。回到家後，我首先整理髒衣服，接著開始煮飯。開啟電飯煲後，我便整理房間，將髒衣服拿到樓下清洗，然後洗澡。打掃完房間，飯也差不多煮好了，我很快便做好了菜。

用餐時，我觀看了一段脫口秀。稍後，衣服基本洗好，我便出去扔垃圾，順便領取了快遞。包裹裡是我提前在 AliExpress 上購買的風扇，用來應對接下來可能到來的炎熱天氣。

回到家中，我繼續執行一千小時計劃，透過朗讀練習逐漸把腦中思考的語言轉變為英文。Jensen Huang 在訪談中提到，現在的人需要精通如何使用 AI。受此啟發，我繼續嘗試 Vibe Coding，並更新了寫日記的方式：從以往用手打字，轉變為如今透過口述來記錄。目前我正在測試這個新工具，希望它能順利工作。