再学积极心理学
最近感觉到压力特别大，上课，Structure Factor, AI in Medicine。遇到很多的问题。感觉自己神经质了，想问题也比较消极，没有幸福可言。所以我决定好好调节自己的心态，重新学习积极心理学。 下面是这门课程留给我的思考 四个相限的回顾 忙碌奔波型 在北京的时间，很少和家人沟通，差点和Nana断了联系。不过交到了很多新的朋友，锻炼了自己的能力，开阔了自己的视野。也是一段美好的回忆。 在攀枝花的那段时间，很少和家人沟通，面对巨大的压力，对未来感觉到焦虑，害怕。感到孤独，紧张。不过遇到了爷爷奶奶对我那般好。学了好多东西，考上了研究生，能够有机会到更大的平台。以多出1分的成绩，改变了自己的生活的轨迹，所以还是值得的。 享乐主义型 前段时间离开北京，去到西安。发现自己特别喜欢这座城市，让我有机会真正感受到中国的历史。让我产生了一种历史的归属感。真正有一种自豪感。特别美，特别放松。让我体会到了西安人的温暖。总之就是很美好的回忆。 回到成都，和哥哥一起，很放松，有亲情相伴的感觉真的很好。多希望这种感觉一直延续，可是偏偏没有等多久又有了新的任务。很美好的回忆。虽然生活很苦，但确是幸福的。 虚伪主义型 前段时间，想到自己的情感，家里的情况，日渐衰老的父母，以及没有感情的生活。真的很无助，无端的烦躁，不安，焦虑。 感悟幸福型 在大学的那段日子里，看《约翰克里斯多夫》，学习积极心理学，给朋友发邮件交流生活。前所未有的幸福。 在福州的生活，没有太大的压力，尽力工作，当然也会遇到挑战，但是都一一克服了。工作之余锻炼身体，冥想，是不是Nana还会到这边，我感觉真的很幸福。但是这样的日子到我准备考研后就结束了。那段时间我还会坚持自己的兴趣，弹琴，唱歌，录音。真的好快乐。多希望生活就这样继续下去。但是我为什么要离开呢？ 工资太低了吧，不能保证我们以后的生活质量。所以便选择离开，选择考研。走上了一条不能够后悔的路。 不停地追问为什么来反思自己追求的东西 为什么要考研？ 想要获得更多的学习时间 为什么不选择一个轻松的工作，来获得更多的时间，而要去考研？ 因为考研后会有更好的平台，遇到更好的人，可以学到更多的知识。 为什么要学更多的知识？ 因为现有的知识不够用，因为对机器学习感兴趣。 为什么对机器学习感兴趣？ 有意思，也可以赚更多的钱，然自己更自由。 为什么要自由？ 因为这样我可以做我自己想做的事。 为什么要做自己想做的事？ 因为这样我才能感觉到幸福。 为什么要幸福？ 人本来就应该幸福。 哪些事对我有意义？ 看书，至少让我是一个正直善良的人。 冥想和锻炼，让我的精神和身体感觉都很好。 学习，让我能够遇见更多的人。 上可汗的课程，让我有一种使命感，让我觉得我应该做他那样的人。 和亲人联系，让我成为一个有血有肉的人。 爱情，两个人携手相依是多美好的事。 解决生活遇到的问题，生活也会教会我如何生活。 感恩 感谢父母 感谢哥哥 感谢Nana给我寄快递。 感谢蔡阳今天陪我，和我聊天，然我不孤单。 感谢昌足留下电瓶车，否则我今天取快递不知有多么狼狈。 作了这些反思后，我的心境平和了许多，慢慢地感觉到有力量去面多即将到来的苦难了。仿佛有一种让暴风雨来得更猛烈些的感觉。谢谢Tal。